【フィットボクシング2】プレイ日記#14
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こんにちは、いくらです。
ダイエットを始めて14週間が経過しました。
もうすぐシリーズ最新作『フィットボクシング3』が発売されるとのことでウズウズしています。
それではさっそく今週の記録と振り返りをしていきましょう。
目次
今週の記録
今週のグラフがこちらです。
いくら先週に引き続き生理だったので体重は停滞気味です
生理中はすごく浮腫むので（特に足）いつも以上にマッサージを丁寧にやるようにしています。
自分の手でさすったりもみもみするのも好きですが、最近のお気に入りはフォームローラーです。
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いくらいわゆる「筋膜リリース（筋膜はがし）」というもので、これをやると翌日のすっきり度合いが格段にアップします！
筋膜リリースとは
筋膜（筋肉を包む薄い膜）を解きほぐすことで、筋肉の柔軟性や関節の可動域を拡大させる。コリや痛みの改善にも効果的。
夫もすごく気に入っていて、毎日寝る前にこれで背中や腰をほぐしています。
今週の振り返り
ちまちまと進めていたアチーブメント獲得率が90%を超えました。
3が発売されたらしばらく2はやらないと思うのですが「インストラクターは2の方が多いし、たまに気分転換で戻るのもいいかな」と考えていて、そのときはまた100%達成を目指して頑張ろうと思います。
また3にはアチーブメントの他にミッションやランクといったシステムがあるので、2以上にやることが多そうです。
いくらやることが多いとプレッシャーに感じる人もいそうですが、私は燃えるタイプなので嬉しいです
来週以降も週1ペースでこのプレイ日記をあげる予定なのでよろしくお願いします。
↓↓シリーズ最新作『フィットボクシング3』は2024年12月5日発売予定↓↓
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