【フィットボクシング2】プレイ日記#2

こんにちは、いくらです。

『フィットボクシング2』でダイエットを始めてから2週間が経過しました。

最初の数日は筋肉痛になりましたが、もう慣れたようで今は伸び伸びプレイできています。

ではさっそく今週の記録と振り返りをしていきましょう。

今週のインストラクター

とその前に今週のインストラクター、ヒロさん（CV:石田彰さん）のご紹介です。

先週のカレンちゃん同様、爽やかな見た目と丁寧な言葉遣いが好印象です。

初期状態ではド派手なピンクのパーカーを着ていますが、個人的にシンプルな色味の方がしっくりきたので着せ替えました。

今週の記録

今週のグラフがこちらです。

月曜日はあまり時間がなく、デイリーを軽めにしたのでいつもより消費カロリーが少なめです。

そして週末に外食が続いた関係で、少し体重が増えてしまいました・・・。

外では好きなものを食べたい性分なので後悔はしていませんが、家での食事をヘルシーにしてバランスを取りたいと思います。

今週の振り返り

フィットボクシングを始める前と後で意識の変化があったことに、ここ数日で気がつきました。

というのも今までカロリーとかあまり気にしたことがなかったのですが、最近はお菓子のパッケージの裏を見るようになりました。

私のお気に入りのお菓子「じゃがりこ（サラダ）」は285kcal、「堅あげポテト（ブラックペッパー）」は330kcalです。

私がゲームプレイで1日に消費するカロリーは大体200〜300kcalなので、ほぼ同じorお菓子の方が高いくらいです。

以前は何も考えずボリボリ食べてしまっていましたが、最近はお菓子が食べたくなったとき「フィットボクシング1日分・・・」と念じることで思いとどまるようになりました。

運動で消費カロリーを増やすことも大事ですが、お菓子とかジュースとか余分な摂取カロリーの見直しにも力を入れていきたいですね。