【フィットボクシング2】プレイ日記#8
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こんにちは、いくらです。
ダイエットを始めて8週間が経過しました。
前回のプレイ日記で「食欲の秋は楽しみであり不安」という話をしたのですが、さっそく食べ過ぎてしまい・・・（詳しくは後ほど）。
それでは今週の記録と振り返りをしていきましょう。
目次
今週のインストラクター
今週のインストラクターはエヴァンさん（CV：中村悠一さん）です。
ねこさん『呪術廻戦』の五条悟役で有名な方だね！
昔やんちゃをしていたそうですが、どんな内容か気になりますね。
今週の記録
今週のグラフがこちらです。
今シーズン初のお鍋が美味しくて食べ過ぎた上に、別日にお祝い事でケーキやらステーキやらたくさん食べてしまいました。
たくさん食べたあとは動くのが億劫になり、そのまま運動もサボってしまいました。
今週の振り返り
外出時やおめでたい場面での食事を我慢するのは私のポリシーに反するので、ケーキやステーキを食べたことに後悔はありません。
ただ食べることは分かっていたので「食事前までに運動を済ませておく」「他の日の運動を多めにする」といった工夫ができればよかったな、と思います。
お鍋に関しては・・・「腹八分目」が大事ですね。
いくら今回は久しぶりのお鍋でテンション爆上がりだったので、次回からは大丈夫なはず。笑
美味しいものを程よく食べて次週も頑張ります！
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