【フィットボクシング2】プレイ日記#4
こんにちは、いくらです。
早いものでダイエットを始めて4週間が経過しました。
色んなことを三日坊主で終わらせてきた私ですが、ゲームが絡むと難なく続けられるようです。
それではさっそく今週の記録と振り返りをしていきましょう。
今週のインストラクター
今週のインストラクターはソフィさん(CV:小清水亜美さん)です。
『明日のナージャ』のナージャ・アップルフィールド役で有名な方だね!
公式の設定によるとインストラクターの他にモデルの仕事もしているそうで、それも納得の綺麗なお姉様です。
ちらっと見える11字腹筋も美しいです。
今週の記録
今週のグラフがこちらです。
9/21と9/22は1日中外出で疲れてしまったのでお休みしました
体重は相変わらず変わり映えしないのですが、ゲームの進捗では嬉しい出来事が2つありました。
1つ目はアチーブメントの達成率が50%になったことです。
自分だけなら「まだ半分か〜」となっていたかもしれませんが、ソフィさんが褒めてくれるので「結構頑張ってるじゃん!」と前向きな気持ちになれました。
2つ目はずっと気になっていた「ウエストシェイプ集中コンビ」が解放されたことです。
このゲームは最初から全てのエクササイズができるわけではなく、条件を達成することで段階的に解放されていきます。
さっそくやってみたのですが「集中」と言うだけありひねりの動きが多く、めちゃめちゃウエストに効いていい感じです。
今週の振り返り
リンちゃん(先週のインストラクター)やソフィさんの腹筋があまりにも美しいので、腹筋の割り方が気になり調べてみました。
なんでもみんな腹筋(腹直筋)は6つに割れていて、その上に脂肪が乗って見えなくなっているだけとのこと。
女性の場合は体脂肪率18%前後で11字腹筋になり、それよりも下がるとシックスパックになるそうです。
私は30%以上あるのでだいぶ長い道のりになりそうです・・・
いつかは憧れの11字腹筋が手に入ることを夢見て、今後もダイエットに励もうと思います。